FuKUSHIMAG ou Le challenge de la femme moderne parfaite...
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Pour changer un peu du mode bimbo j'ai décidé aujourd'hui de vous poster une photo de ma tête au réveil à l'état sauvage et naturel, sans maquillage ni filtre  en hommage aux femmes de la préhistoire qui entretenaient le feu sacré du foyer de la grotte pendant que leurs mecs étaient partis à la chasse au Mammouth et aussi aux mères qui n'ont pas le temps de s'occuper d'elles et  aussi à toutes les femmes qui chaque jour s'épuisent à être parfaites en :

- cuisinant des repas sains, équilibrés bios et bons pour toute la famille,

-faisant de leur lieu un véritable havre de paix, en le conservant  en ordre, javelisé, astiqué immaculé, bien rangé, décoré etc

- se sacrifiant pour donner le meilleur de tout à leur progéniture à commencer par une bonne éducation. 

-étant  efficaces, performantes dans leur job surtout quand il est pénible et ennuyeux. 

- étant disponible et dévouée pour les amis, la famille et même les voisins etc

- en gardant la ventre plat, la fesse ferme, l'orteil vernis, le teint frais, la main manucurée le corps parfaitement épilé et l'œil vif. 

-en continuant à se cultiver pour rester intelligente mais sans trop le paraitre pour ne pas intimider les zommes

-en  repoussant la routine pour continuer à plaire à leur moitié toujours sexy mais pas vulgaire,  innocente et respectable le jour, geisha performante la nuit. 

Je vous rassure je n'arrive pas à tenir tout ça !
Entre toutes mes activités j'ai l'impression de jongler avec des assiettes chinoises comme au cirque de Pekin. 

=> Ma vie et ma maison sont actuellement un vrai bordel.
C'est à la fois Beyrouth et Fukushimag ! 

=> A la place de petits plats mijotés on mange des pâtes  quasiment tous les jours.

=> je n'arrive pas à faire ma planche, mes squats et mes abdos quotidiens  et donc forcément je me suis un peu dilatée ce qui m'empêche de ressembler aux top modèles sublimes des magazines.

​=> Au travail je me mords régulièrement la langue pour rester corporate et ne pas envoyer se faire fucker ma hiérarchie ou mes  ouins ouins insupportables. 

=> Je suis une mère indigne qui mange le dernier biscuit en cachette, qui ne reprise pas les chaussettes ni ne repasse les chemisettes.

=>  A la place je passe de plus en plus de temps sur les réseaux sociaux à poster des trucs chelous et Je délègue avec un autoritarisme dictatorial sans état d'âme ni vergogne un maximum de taches ménagères. 

=> En tant que blogueuse je fais encore des photos floues, des montages artisanaux, des fautes d'orthographe dans mes articles toujours trop looongs. 

Bref je suis régulièrement débordée, mal maquillée ou fringuée, échevelée et écervelée, souvent fatiguée, énervée et affamée, frustrée et beaucoup d'autres mots en "ée" Mais il y a une chose que j'arrive parfaitement à faire c'est être imparfaite ! 


&peut être que  finalement c'est une bonne nouvelle car comme me l'a rappelée ma copine Émile Jolie hier alors que je me plaignais à elle de devoir boucler quotidiennement une liste de corvées et activités longue comme le bras, l'important c est d'être heureux pas de viser la perfection ! 

à toutes les mères actuelles ou en devenir et  à toutes les femmes imparfaites ainsi qu'à ceux qui les supporte ! :p
​ je souhaite donc une excellente journée ! 

Affectueusement 
Maglala qui est encore  et déjà à la bourre ! 

dimanche 27 mai 2018

Ps et si vous vous attendiez à un post plus classique et émouvant sur les mères je vous renvoie à mes archives (Dans la section du coeur au clavier juillet 2016 ) 

BON APPETIT ou plutôt BONNE CHANCE !!!
Pensée du jour...

🐖🐔🐇🐐🐗🐧🐧🦏🐑🐎🐯🐵 🐖🐔🐇🐐🐗🐧🐧🦏🐑🐎🐯🐵

Comme beaucoup d'entre vous je suis très gourmande, j'aime les bonnes choses, j'aime bien manger. Si le soleil veut bien revenir nous devrions bientôt rentrer dans la saison des barbecues. Cette image fait remonter en moi le souvenir des grillades de ma grand-mère aux sarments de vigne, une image vraiment savoureuse et affective qui me fait encore saliver 30 ans plus tard.  La nourriture est chez moi associée à la convivialité, au partage, à la joie. 

Quand les femmes de ma vie cuisinaient elles y mettaient toute leur expertise et surtout beaucoup d'Amour.  La viande à cette époque pourtant pas si lointaine (dans ma tête en tout cas ! lol😛) n'était pas bourrée d'hormones et avait un goût délicieux. Dans ma famille partager un repas autour d'un plat à base de viande faisait partie des grands moments de convivialité et relevait même du rituel sacré.

Chaque fête avait d'ailleurs une viande qui lui était associée :la dinde de Noël, l'agneau de Pâques, le cochon de lait du printemps, le couscous au mouton des amis etc. On ne réfléchissait pas trop à cette époque aux conséquences de ce que nous mettions dans nos assiettes. Depuis la consommation s'est emballée et j'ai moi même était entraînée par ce tourbillon. J'ai contribué à élargir notre empreinte carbone/écologique. ( Si vous ne savez pas ce que c'est je vous mettrai un lien dans le commentaire.) 

Aujourd'hui avec les conséquences du réchauffement climatique, la disparition de nombreuses espèces et la moitié du globe qui manque d'eau et subit une famine fatale pendant qu'une minorité vit de façon égoïste et boulimique sans se préoccuper des conséquences nous sommes obligés de repenser notre façon de manger.

​Ce post n'a pas pour visée de vous culpabiliser ou de vous faire la leçon puisque je n'ai rien d'exemplaire mais de nous faire réfléchir et prendre nos responsabilités en toute conscience. 

La façon dont nous mangeons, la quantité, la qualité, ce que nous choisissons de porter à la bouche, c'est très révélateur de la façon d'appréhender le monde, la vie, les autres.  Même si j'aime les animaux je ne suis pas encore prête à devenir végétarienne -surtout qu'avec la découverte de la Kizomba j'ai aussi commencé à apprécier d'avantage le poulet 😛 !- mais ce que je peux faire concrètement et dans l'immédiat c'est réduire ma consommation de viande, revoir mes menus et trouver des alternatives, consommer de façon plus réfléchie et éthique, moins égoïstement. 

Si chacun fait cet effort de réflexion et enclenche un comportement plus responsable et respectueux des cycles de la Nature et de l'humanité et bien peut être que cela fera une grosse différence à long terme et que nous ne sombrerons pas dans un futur cauchemardesque et apocalyptique dans lequel nous finirions tous canibales ou en mode brochette geante !

Bonne journée, j'espère ne pas vous avoir coupé l'appétit ! 

& bon jeune au copains et copines qui font le Ramadan. 😁

​Je vous embrasse à tous ! 

Affectueusement  Maglala ❤️

🐖🐔🐇🐐🐗🐧🐧🦏🐑🐎🐯​ 🐖🐔🐇🐐🐗🐧🐧🦏🐑🐎🐯​

Modèle:  Gourmande Emilie, le 20/05/18 Villeneuve 

 TROUVER LE BONHEUR & LE CONSERVER...
PLAN D'ATTAQUE !

Il y a des jours meilleurs que d'autres...

Hier j'étais d'humeur  vraiment très sombre, très négative...
J'étais envahie par ma noirceur que j'ai  d'ailleurs eu besoin de coucher sur le papier pour la mettre a distance.
Mes blessures, mes fragilités mes rancœurs, mes doutes qui remontent régulièrement à la surface et mon ego qui me tire vers le bas.

Et puis il a suffit d'un après-midi en bonne compagnie,
un après-midi insouciant et futile avec mes copines Emilie et Lili. - C est important de s'entourer des bonnes personnes... -

Il a suffit d'un orage qui nous a trempées et transies de froid dans les rires et la bonne humeur pour me faire réaliser que tout ne va pas si mal en fait et que c est juste une question
de regard, de positionnement et d acceptation.

Il a suffit aussi que je tombe "par hasard ?" sur les vidéos inspirantes -que certains trouveront peut être simplistes mais qu'importe- de Sudehy un vlogger sympathique.
(je vous mets le lien vers sa chaîne ds le commentaire)

Donc aujourd'hui j'aborde cette journée avec plus d'entrain
et de confiance.
J'ai changé mon regard et spontanément ressenti le besoin d'écrire, de trouver des pistes pour évoluer vers la sérénité.

Je vous recapitule donc en suivant les piqures de rappel de Sudehy qui se mêlent à mes convictions profondes.
C est avant tout à mon attention pour me motiver, ne pas sombrer dans la morosité facile mais je partage avec vous qui peut-être avez aussi besoin de les entendre...

Je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée !

Affectueusement Maglala

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=> Choisis d être heureux.

=> Pour Être heureux/se, écoute toi.
     Rêve, autorise toi, ose.

=> Trouve ta voie, celle qui te correspond par rapport à toi pas par rapport aux autres ou à ce qu'ils pensent.
Trouve ce qui te fait vibrer, expérimente, explore tous les possibles, ne te mets pas de limites.

=> Définis UN PLAN => des objectifs clairs.
De petits objectifs réalistes chaque jour plutôt qu'un truc ambitieux inattegnable. Réfléchir sur le long terme
Une marche à la fois pour monter un gros escalier.
Donne le meilleur de toi pour monter cette marche.
Projette toi à long terme tout en savourant chaque seconde.

=> Pour garder ta motivation, pour tenir la distance n'oublie pas l' importance de la discipline, de la rigueur. Cultive tes efforts !
Du travail et du plaisir. Ce n'est pas incompatible.

=> Sors régulièrement de ton petit confort et de ta zone de confort malgré tes peurs pour l'élargir encore et encore
et t enrichir d expériences et de rencontres.

=> Accepte l'échec qui est formateur.
=> Accepte la frustration qui est un moteur pour améliorer ta condition.
Utilise l'adversité et ta douleur pour grandir.
Affronte les vagues de la vie pour devenir meilleur(e) et plus fort(e) .
Transforme les problèmes en opportunités.

=> Crois en ton potentiel !

=> Avance malgré les difficultés, accueille les avec courage.
Change ton regard face à une situation déplaisante.
Vois les choses du bon côté.
Fais le choix d'une perception du monde positive 
Fais le choix d agir plutôt que de subir.

=> Adapte toi, adapte ton comportement face aux problèmes pour contourner l'adversité.
Tombe, relève toi, vois le pouvoir de ta persévérance.

=> Crois en toi , ne laisse pas de place au doute.

 => Canalise ta rage, transforme la en énergie positive.
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=> Pour trouver le bonheur en toute chose ais de la gratitude et reste humble.
Sois ouvert(e) , à l'écoute.
Continue d' apprendre pour évoluer, progresse, pour développer la meilleure version de toi même.

=> Profite pleinement de chaque seconde de la vie.
Chaque jour est une page blanche que l'on doit remplir , sois créatif/ve, recommence avec curiosité et enthousiasme, deviens le créateur de ta vie. Chaque instant de vie est un cadeau précieux.

Bref ne gaspille pas un temps précieux, agis dès maintenant arrete de te trouver des excuses et de procrastiner.
Arrete de remettre à demain, quitte cet écran, sort dehors
​et va explorer le monde, va vers la lumière ...

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Credit photo Virginie. "O' rage ! "

Sous le parapluie de Warda, dans la voiture de Gaëlle, dans les bras d'Emilie, sous le toit de MC. GRATITUDE... 

Je profite de mon passage à Paris pour faire une pause avec la routine et le stress du quotidien, pour m'imprégner de l'effervescence et l'énergie créative de Panam en multipliant les expériences inédites et les rencontres hors du temps .
Ce qui me donne l'occasion de grandir, de prendre un peu de recul sur ma situation actuelle et de faire murir en moi le courage de devenir ce que je dois être et de prendre les décisions nécessaires qui s'imposent.  Ce séjour à Paris c'est aussi pour moi l'occasion privilégiée de retrouver des personnes qui me sont chères, de retrouver mes vieux amis et de m'en faire des nouveaux. 

Depuis que je suis arrivée a la capitale chaque jour est associé à un lieu et une personne qui me fait travailler quelque chose de profond.  J'aimerais avoir plus de temps pour aller a la rencontre de chacun, ne négliger aucun amis mais il y a des choix à faire., des impératifs, donc tous ceux que je ne verrai pas cette fois faute de temps ne vous vexez pas. Vous êtes quand même très importants pour moi.

J'ai débuté ce séjour accueillie par ma vieille complice de toujours dans le 13eme , retrouvé le discret Moise et ma sweet Anais dans le 10e
J'ai redécouvert avec Gaëlle le quartier de St Michel.
J’ai rencontré la sublime keri dans le salon des miroirs
J’ai admire les toits de Paris avec Tony
J’ai refait le monde à Montmartre avec Davy
et ensemble nous avons croise le chemin de la douce Gwenaelle dans une petite pièce lumineuse puis de Rod sur un banc à la station Abbesses.  

Hier donc c'était le jour de Warda dont je vous parle régulièrement dans mes posts, Warda ma photographe-coach-businesswoman—autoentrepreneuse-teacher-cuisto—à ses heures et-moderatricede-alchimistebio et-artiste-inspirée-en-tout-genre, Jeune femme de caractère et de douceur aussi, talentueuse, généreuse qui m'a fait un très beau cadeau. 

Hier Warda , après m'avoir entrainée dans une "expédition radiateurs" dans Pigales m'a offert 3 petits carnets pour que j'y consigne 3 choses fondamentales qui me permettront symboliquement de prendre du recul quant à ma vie et mon évolution et aussi de relativiser mes échecs et difficultés en prenant pleine conscience de ma chance. 

Dans le premier carnet j'ai pour mission de noter quotidiennement MES OBJECTIFS avec mes qualités et resources personnelles ainsi que la façon dont j'ai l'intention de les atteindre. 

Dans le second petit carnet je dois consigner mes moments de joie et surtout les raisons de MA GRATITUDE, ce dont je suis reconnaissante en garder une trace afin de dédramatiser les aléas de la vie set de ne pas oublier. 

Et dans le plus petit que je pourrai emporter partout avec moi des PENSEES POSITIVES et INSPIRANTES, les miennes et aussi celles des autres. 

Merci donc Warda pour cette très fine attention qui me touche profondément. 

Merci de me pousser à aller de l'avant, merci de me faire assez confiance pour partager tes projets et tes expériences, merci de me faire découvrir des saveurs et je ne parle pas que de ton pho que tu partages chaque fois avec beaucoup d'Amour et de gourmandise. (Promis je ne supprime pas la vidéo ! 
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Merci d'être !  Warda, Je t’aime fort !  Magalie Maglala

(Credit photo Warda & Mag, Paris ke 30 avril 2018)

86400 c'est le nombre de secondes dont nous disposons au cours d'une journée et qui si elles ne sont pas pleinement utilisées et savourées sont irrémédiablement perdues, à jamais... 

"86400_ Now" c'est aussi le titre d'une conférence à Marseille, la première en son genre, à laquelle j'ai eu la chance de pouvoir assister hier soir, d'un "mouvement fondamentalement humaniste" même, initié par mon ami Simon-Qûé Gomis qui très certainement lui survivra et qui donnera lieu cette année à une série d'autres conférences dans toutes les grandes villes de France et auxquelles je Vous encourage vivement à participer. Allez faire un tour sur le site officiel pour en savoir plus.  http://www.86400-now.com/

Quel rapport avec le monde de la Danse me demanderez vous ? 
Et bien premièrement c'est en dansant une kiz que j'ai rencontré Simon. La danse est véritablement un langage universel et Fraternel qui apporte de la joie et rapproche les cœurs, une thérapie du Bonheur. Tellement de belles connexions grâce à la Kizomba ! 

Et deuxièmement parce que l'univers de la Kizomba, comme beaucoup d'autres d'ailleurs, commence à être tellement rongé par l'appât du gain et par La Maladie de l'EGO que j'ai voulu poser ça là à l'usage du plus grand nombre... 

Le Monde d'une façon générale va très mal la famine, la destruction dramatique de notre écosystème, la disparition irrémédiable d'espèces animales et bientôt la notre si nous continuons à avoir une attitude de prédation et de surconsommation , l'exploitation de l'autre, le chômage, la peur, la misère humaine, l'ignorance et la bêtise croissantes dans un univers dominé paradoxalement par de nouvelles formes d'intelligence artificielle, les injustices sociales, les conflits mondiaux qui commencent avec nos égoïsmes respectifs et les incivilités quotidiennes, le racisme, le sexisme, la xénophobie, le cancer et bien d'autres mots désagréables encore qui nous revoient à une réalité vraiment moche et déprimante... De quoi se tirer une balle ou passer une vie entière à se plaindre. 

Hier pourtant aucune morosité mais beaucoup d'AMOUR et d'ESPOIR avec l'intervention de Pierre Rabhi et les témoignages touchants et pleins de bonnes vibrations d'une dizaine d'intervenants issus des milieux de l'entreprise, de l'éducation, de la santé, des sciences, de l'agriculture, du tourisme, du cinéma, des célébrités et des anonymes qui proposaient non pas des messages utopistes mais qui a travers leurs parcours et expériences personnelles proposaient des réponses concrètes et immédiates pour rendre la vie plus douce et notre monde meilleur. 

Comme notamment :
- Le Système de L'arrondi" Solidaire , le micro don pour des grandes causes qui permet grâce à quelques centimes offerts lors de nos courses de lever des millions pour des œuvres caritatives. 
- L'eco-tourisme responsable qui permet de rester longtemps en "vacances" tout en créant du lien et de propager le bonheur. 
- "La consommation circulaire" par opposition à la consommation linéaire qui cherche à recycler nos ressources plutôt qu'à les épuiser. 
- la Mise en place régulière de temps de rencontres spontanés organisés entre voisins de quartier ou même d'abris bus toujours dans l'optique de créer du lien social et de la solidarité. 

-La pleine conscience du temps et comment nous l'utilisons, à qui nous l' accordons. 
Notre place dans la société, notre empreinte écologique, la façon d'élever nos consciences et de prendre nos responsabilités, le choix que nous faisons ou pas de respecter l'autre, de l'accueillir avec bienveillance. 
La bienveillance et l'attention que nous nous accordons à nous même. 
La quête des petits bonheurs, le sens que nous donnons à notre vie. 

- La notion d'Amitié irréversible ( comme celle que je vise avec ma petite Emilie Diego qui m' accompagnait hier soir et qui a enfoncé tout au long de la soirée instinctivement dans ma bouche chocolats et chewing-gum au fur et à mesure qu'elle en consommait comme La Maman Poule Et l'amie généreuse qu'elle est)
Une Amitié irréversible qui une fois installée et développée à grande échelle rassemble les hommes, rassemble les peuples au-delà de leurs différences et évite les conflits inutiles. 

Enormément de démarches inspirantes donc que je ne reprendrai pas ici car mon post est déjà très long à lire. Un grand Merci Pierre, Caroline, Isabelle, Jeanne, Sabrina, Patricia, Justine et Mahery, Simon, Mohand, Nathan, Olivier, Romain, Nicolas, Francois-Michel, Jean-Bernard, Jean-Francois et à tous les bénévoles qui se sont investis pour rendre cette rencontre riche.

Ce que je retiendrai donc de tout ça, à chaud, c'est l'idée qu'il nous faut pour notre survie absolument développer un état d esprit bienveillant et optimiste même si bien ancré dans la réalité et Oser entrer en mouvement dans sa vie personnelle et professionnelle afin d'enclencher une dynamique universelle. 
Le changement, l'évolution ça part d’abord de soi. 

Hier j'ai osé monter sur scène pour rejoindre le carré presse officiel Sans y être vraiment invitée hum... (:p) Parce-que je me suis dit que si j'attendais qu'on me donne l'autorisation j'allais attendre longtemps et passer à côté d'une opportunité unique. Bref la frustration et les regrets je voulais éviter ! C'est ainsi que votre bloggeuse blagueuse s'est retrouvée face à face avec à Pierre Rabhi et le regard complice que nous avons pu échanger l'espace d'un instant s'est vite transformé en gros Hug car le protocole on s'en fout !!! Sans nous être jamais vus on s'est quand même reconnus... Ce qui est important dans la vie c'est l'humain et l'Amour ! 

Donc oui le message que j'aimerais Vous faire passer ce matin c'est OSER, soyez culottés, croyez en vous, en vos rêves surtout les plus farfelus, sortez de vos zones de confort respectifs pour expérimentez, pour vous faire plaisir et allez vers les autres, pour devenir ce que vous voulez être car le Bonheur des uns cela peut aussi devenir le bonheur des autres... 

Je vous laisse méditer sur ces derniers mots et vous fais un gros Hug 

Gros Bisous à chacun et joyeuses 86400 secondes !

Amicalement

Mag